Ett år, vad gav det?
Nu är det ett år av först träning och senare rätt hård träning. Vad har det gett då?
- Ett bättre mående, växtvärken är ersatt med träningsvärk och jag är piggare och gladare.
- Minskat midjemått, alla byxor är för stora typ.
- Mer energi, jag orkar mer nu. Mycket mer.
- Ett ökat rörelsebehov, jag blir galen om jag inte får röra på mig. Det kryper i kroppen och jag blir irriterad.
- Bättre kondition, jag går Himlabacken relativt obehindrat. Det gjorde jag inte förut.
- Oförändrad vikt, jag inte fasen går jag ner i vikt inte.
- Jag har också hittat ett sätt att ladda ur negativa känslor och upplevelser. Jag laddar ut skiten, sliter mig genomtrött och sen är det ofta klart.
- Nya vänner. 🙂
2020, nu kör vi. Jag är på och tänker fortsätta svettas, svära och bygga muskler och kondition.
Kommentarer
Trackback