Marions blogg

Nu är det ett år av först träning och senare rätt hård träning. Vad har det gett då?

 

• Ett bättre mående, växtvärken är ersatt med träningsvärk och jag är piggare och gladare.
• Minskat midjemått, alla byxor är för stora typ.
• Mer energi, jag orkar mer nu. Mycket mer.
• Ett ökat rörelsebehov, jag blir galen om jag inte får röra på mig. Det kryper i kroppen och jag blir irriterad.
• Bättre kondition, jag går Himlabacken relativt obehindrat. Det gjorde jag inte förut.
• Oförändrad vikt, jag inte fasen går jag ner i vikt inte. 
• Jag har också hittat ett sätt att ladda ur negativa känslor och upplevelser. Jag laddar ut skiten, sliter mig genomtrött och sen är det ofta klart. 
• Nya vänner. 🙂

2020, nu kör vi. Jag är på och tänker fortsätta svettas,  svära och bygga muskler och kondition.