Ett fram, två tillbaka
Jag har önskat och väntat på att få till mina pullups. Jag har studerat andra, provat och känt efter.
Jag började med strikta, där kroppen hänger stilla och gick över på att kippa dem. Då använder man kroppen som hjälp och liksom sparkar på lite fart.
Nu fick jag råd att ta ett steg tillbaka. Man ska inte kippa dem innan man är stark nog att köra dem strikt. Äsch då...
Tydligen vanligt med muskelskador i skulderpartiet. Det är just där det nästan alltid knyter ihop sig och blir ömt. Äsch...
Kommentarer
Trackback
