Recept på en kall kväll

Först ska du slarva lite med mat, kasta i dig en banan och åka till simhallen. I simhallen ska helst vattnet i duschen vara lite kallt. Sen simmar du efter bästa förmåga i minst 45 minuter, tar i lite och benen ska kännas riktigt möra när du kliver ut bassängen. På vägen hem ska armarna också vara det, så trötta att några liter mjölk på armen i kön känns riktigt jobbigt.

Hemma så äter du mat med ett rejält lass grönsker, så kroppen ska kunna ägna sig helt åt det, inte åtatt hålla dig varm. Har du nu gjort rätt kommer du vara iskall hela kvällen, fast du ar dubbla sockar, fleecetröja, mjukisbrallor och kryper in under en pläd i i soffan. Brasan du tänder kommer inte ge någon vidare effekt heller.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0